Wat is rebirthing en de 17+ voordelen voor jou

 Boom met een hart

 

Rebirthing ook wel Conscious Energy Breathing genaamd.

De twee voornaamste definities voor ‘rebirthing’ zijn de volgende:

a) Het leren ademen van zowel lucht als levensenergie (= prana, ki, chi)

b) Het stimuleren van emotionele, psychische en spirituele ontlading en het opnemen van helende energie.
Gewoonlijk is die ontlading noch pijnlijk, noch dramatisch.

 

Waarom is deze ademtechniek zo efficiënt?

Je adem is de brug tussen je bewustzijn en je onderbewustzijn; tussen je geest en je lichaam.
Rebirthing baseert zich op het feit dat er een directe connectie is tussen je mentale en je fysieke welbevinden en de wijze waarop je ademt.
De ademhaling en de relaxatie helpen de fysieke, emotionele, mentale en spirituele spanningen te transformeren en de pijnen te helen.

 

Hoe verloopt een sessie?

Je bespreekt met jouw rebirthing begeleider wat je bezig houdt.
Nadien legt de begeleider je uit welke ademhalingstechniek je gaat toepassen. Dan ga je op een mat op de grond liggen.
De rebirthing begeleider begeleidt je eerst naar de ontspanning en dan begin je samen met de rebirthing begeleider de rebirthing ademhaling totdat je vertrouwd bent met deze techniek.
Na de sessie blijf je nog even nagenieten van de sessie.
Je bespreekt de thema’s/gevoelens/inzichten die tijdens je sessie naar voren zijn gekomen.


Een sessie duurt 1u30 à 2 uren.


Gun jezelf tijd vóór en na de sessie.


Om het maximum uit de Rebirthing te halen zijn er verschillende privé sessies nodig – zeker als het om diepe en oude trauma’s gaat.


Ieder sessie is een ander ervaring. Naargelang wat uit je onderbewustzijn naar boven komt, kan de sessie dynamisch zijn of juist heel subtiel zijn. Daarom is het best om zonder verwachtingen aan je sessie te beginnen en je overgeven aan de werking van je adem en de intelligentie van je wezen.


De sessie kan nog de volgende dagen nawerken. Observeer jezelf, je emoties, je gedachten zonder oordeel. Het is interessant om een “transformatie-dagboek” aan te leggen en het mee te brengen naar je volgende sessie.
Na de sessie voel je je energie weer stromen: de spanningen zijn opgelost.

 

Wat gebeurt er tijdens de sessie?

Door aan één stuk door te ademen zonder pauzes in je ademhaling te lassen, krijgt je lichaam meer zuurstof en levensenergie binnen dan gewoonlijk. Hierdoor krijgt je brein meer CO2 binnen.
Je komt in een lichte “trance-achtige” staat waar herinneringen, beelden, emoties of lichaamsgewaarwordingen onder je aandacht gebracht worden, om herziend, getransformeerd en geheeld te worden.
Je bent zowel de waarnemer van hetgeen gebeurt als diegene die door het proces heengaat. Hierdoor kan je het verleden her-interpreteren zonder de geblokkeerde energie. M.a.w. je krijgt een helder en ruimer zicht over hetgeen in het verleden gebeurd is.
Door de rebirthing techniek krijg je meer levenskracht en –vreugde.
Het lost de geblokkeerde energieën op de vier niveaus op: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel).

 

De rebirthing begeleider

De begeleider is je gids in jouw proces. Hij/zij begeleidt je vóór, tijdens en na de sessie. De begeleider is professioneel opgeleid, geeft je zijn/haar volledige aandacht, oordeelt niet en heeft mededogen.
Het is heel belangrijk dat jij je veilig voelt bij jouw begeleider. Het is daarom raadzaam dat er eerst een intake gesprek is.
Ik ben professioneel opgeleid als rebirthing begeleider en spiritual coach door Peggy Dylan. Zij is één van de pioniers van Rebirthing in de jaren ’60-‘70. In publicaties wordt ze een praktische mysticus genoemd. Peggy Dylan is internationaal befaamd.

 

Veiligheid

De rebirthing ademhaling heeft een natuurlijk zelfregulerend mechanisme. Wat ook naar boven komt tijdens de ademhalingssessie, is nooit meer dan wat jij aankunt om te transformeren en te helen.
Je hoeft niet per se te begrijpen of bepaalde situaties te herzien om de pijn te kunnen helen. Het hele proces heeft zijn eigen intelligentie.
De rebirthing zal hetgeen dat voor jou, op dat moment belangrijk of rijp is, naar de oppervlakte brengen om geheeld te worden zodat jij stappen kunt zetten naar heelheid en geluk.

 

De voordelen van rebirthing op een rijtje

♥ Vermindert de stress
Geeft je meer energie
Je voelt je beter in je vel
70% van de toxinen in je lichaam worden via de ademhaling verwijderd. Hoe beter je ademt, hoe meer toxinen je loslaat
Geeft de mogelijkheid om trauma’s, oude en pijnlijke emoties op een veilige manier te helen
Belemmerende overtuigingen en gedachtenpatronen die jouw geluk in de weg staan worden getransformeerd
Beperkende overtuigingen en patronen vanuit je geboorte of vorige levens worden geheeld
Heelt oude wonden die door verlating, verlies en verwerping veroorzaakt werden
Helpt nieuwe relaties/vriendschappen aan te trekken op basis van wie je echt bent
Verhoogt je gevoel van vreugde, blijdschap
Je gaat gemakkelijker met de levensflow mee
Je geniet meer van je leven
Vergroot je creativiteit en expressie
Het vergroot je bewustzijn
Vergroot je innerlijke vrede
Je zorgt beter voor jezelf
Je voelt je verbonden met al dat is; je zorgt beter voor de Aarde en alle levende wezens
♥ Je hebt meer zelfvertrouwen
♥ Je immuunsysteem is sterker
♥ Grotere vaardigheid om de uitdagingen van het leven en carriere aan te kunnen

 

captcha

Powered by ChronoForms - ChronoEngine.com

© 2016 Huis Van Eden. All Rights Reserved. Honsdonkstraat 11 3120 Tremelo BE 0515.935.278